“Trong ngày gian truân hãy kêu cầu cùng ta: Ta sẽ giải cứu ngươi, và ngươi sẽ ngợi khen ta.” Thi Thiên 50:15

Kinh Thánh cho chúng ta biết rằng Chúa sẵn sàng giúp đỡ. Ngài bảo chúng ta cầu nguyện, “Xin chớ để chúng tôi bị cám dỗ, mà cứu chúng tôi khỏi điều ác!” Ma-thi-ơ 6:13. Đó là lời cầu nguyện giải cứu. Bạn cầu xin Chúa giúp đỡ.

Lời cầu nguyện giải cứu thường chỉ là một chữ: “Cứu!” Không nhất thiết phải là “Lạy Cha nhân từ trên trời của chúng con . . .” Không. Khi bạn cần được nhanh chóng giải cứu khỏi sự cám dỗ, bạn có thể cầu nguyện kiểu lò vi sóng: “Cứu con! Xin giúp con tập trung. Con không thích người này. Con không thích cách cô ấy đối xử với con, và con sẽ gặp cô ấy hôm nay. Ôi, Chúa ơi! Ngài phải giúp con! Con thực sự cần sự giúp đỡ của Ngài hôm nay, vì thật lòng con chỉ muốn tránh xa cô ấy!”

Kinh Thánh có rất nhiều thí dụ về những người đã cầu nguyện để được giải cứu, chẳng hạn như Đa-vít, Đa-niên, Phi-e-rơ và Phao-lô. Chúa giúp đỡ tất cả những ai cầu xin.

Tại sao bạn có thể trông đợi Chúa giúp đỡ khi bạn cầu nguyện lời cầu nguyện giải cứu? Vì Chúa đã hứa. Thi thiên 50:15 chép rằng, “Trong ngày gian truân hãy kêu cầu cùng ta: Ta sẽ giải cứu ngươi, và ngươi sẽ ngợi khen ta”. Chúa bảo rằng bạn không cần phải nói dài dòng. Bạn chỉ cần thưa, “Cứu con! Khẩn cấp! Chúa ơi, con đang phải đối diện với điều mà ý chí không giúp con vượt qua được”.

Chúa cảm thông với hoàn cảnh của bạn. Ngài biết mọi thứ đang diễn ra trong đời sống bạn. Ngài biết bạn bực bội như thế nào khi ở gần một số người nào đó. Ngài biết những điều cám dỗ bạn. Thật ra, hãy xem câu này: “[Chúa Jêsus] . . . hiểu được sự yếu đuối chúng ta, Ngài bị thử thách trong mọi việc cũng như chúng ta, song chẳng phạm tội. Vậy, chúng ta hãy vững lòng đến gần ngôi ơn phước, hầu cho được thương xót và tìm được ơn để giúp chúng ta trong thì giờ có cần” (Hê-bơ-rơ 4:15-16).

Hãy lưu ý câu này nói rằng, “Chúa Jêsus hiểu được.” Tại sao Ngài lại cảm thông được? Vì Ngài đã phải đối diện với những cám dỗ tương tự.

Bạn nói rằng, “Khoan đã. Có phải bạn đang bảo rằng Chúa Jêsus đã bị cám dỗ để bị tức giận không?” Vâng. “Có phải bạn đang bảo rằng Chúa Jêsus đã bị cám dỗ để tự thương thân mình không?” Vâng. Kinh Thánh nói rằng Ngài đã bị cám dỗ trong mọi việc cũng như chúng ta, nhưng Ngài không phạm tội. Đó là sự khác biệt. Ngài không bao giờ chịu khuất phục.

Cũng như chúng ta, Ngài có quyền tự do lựa chọn, nhưng không giống chúng ta, Ngài không bao giờ phạm tội. Điều đó có nghĩa là gì? Nghĩa là Ngài có thể giúp bạn thắng được cám dỗ. Những câu Kinh Thánh này nói rằng, “Hãy vững lòng đến gần . . . Chúa.” Hãy thưa với Chúa rằng, “Con cần sự giúp đỡ của Ngài!”

Chúa không mất kiên nhẫn hay khó chịu với bạn khi bạn bị cám dỗ. Ngài sẽ không quở trách bạn. Hãy nhớ rằng bị cám dỗ không phải là tội lỗi. Thay vào đó, Ngài nói rằng, “Có ta giúp đỡ.” Bạn có kêu cầu Chúa xin Ngài giúp đỡ không?

Câu Hỏi Thảo Luận, Suy Gẫm & Áp Dụng

1.    Lời cầu nguyện của bạn có thể thay đổi như thế nào nếu bạn hiểu rằng Chúa muốn giúp đỡ khi bạn bị cám dỗ?

2.    Hãy nghĩ về một lần bạn cầu nguyện để được giải cứu. Chúa đã đáp lại như thế nào?

3.    Làm thế nào việc biết rằng Chúa Jêsus đã bị cám dỗ nhưng không phạm tội lại giúp bạn tin tưởng rằng Ngài có thể giúp bạn vượt qua cám dỗ?

WHEN YOU’RE TEMPTED, GOD WANTS TO HELP

By Rick Warren — 

“Call on me in the day of trouble; I will deliver you, and you will honor me.” Psalm 50:15 (NIV)

The Bible tells us that God is ready to help. He tells us to pray, “Lead us not into temptation but deliver us from evil” Matthew 6:13 (ESV). That is the prayer of deliverance. You ask God for help.

The prayer of deliverance is often just one word: “Help!” It doesn’t have to be “Our gracious heavenly Father . . .” No. When you need quick deliverance from a temptation, you can do a microwave prayer: “Help! Keep my eyes straight. I don’t like this person. I don’t like the way she treats me, and I’m going to see her today. Oh, God! You’ve got to help me! I really need your help today, because everything in me just wants to avoid her!”

The Bible is full of examples of people who’ve prayed for deliverance, such as David, Daniel, Peter, and Paul. God provides assistance for anybody who asks.

Why can you expect God to help you when you pray the prayer of deliverance? Because God has promised it. Psalm 50:15 says, “Call on me in the day of trouble; I will deliver you, and you will honor me” (NIV). God says you don’t have to have a long conversation. You can just say, “Help! Mayday! God, I’m facing something now that willpower won’t get me through.”

God is sympathetic to your situation. He knows everything that’s going on in your life. He knows how irritated you get when you’re around certain people. He knows the things that tempt you. In fact, look at this verse: “[Jesus] . . . understands our weaknesses, for he faced all of the same testings we do, yet he did not sin. So let us come boldly to the throne of our gracious God. There we will receive his mercy, and we will find grace to help us when we need it most” (Hebrews 4:15-16 NLT).

Notice it says, “Jesus understands.” Why is he sympathetic? Because he faced the same temptations.

You say, “Wait a minute. Are you saying Jesus was tempted to get angry?” Yes, I am. “You’re telling me Jesus was tempted to have self-pity?” Yes. The Bible says he was tempted in all the ways we are, yet he did not sin. That’s the difference. He never gave in.

Like us, he had the freedom to choose, but unlike us, he never sinned. What does that mean? It means he can help you overcome temptation. These verses say, “Come boldly to . . . God.” Say to God, “I need your help!”

God isn’t impatient or annoyed with you when you’re tempted. He won’t scold you. Remember it’s not a sin to be tempted. Instead, he says, “I’m here to help.” Will you cry out to him for that help?

Talk It Over

How might your prayers change if you understood that God wants to help you when you’re tempted?

Think of a time when you prayed for deliverance. How did God respond?

How does knowing Jesus was tempted but never sinned give you confidence that he can help you with your temptations?

“Vì biết rõ rằng người cũ của chúng ta đã bị đóng đinh trên thập tự giá với Ngài, hầu cho thân thể của tội lỗi bị tiêu diệt đi, và chúng ta không phục dưới tội lỗi nữa.” Rô-ma 6:6

Khuynh hướng tự nhiên của chúng ta là làm điều sai trái. Nhưng nhờ Chúa Jêsus Christ, bản chất tội lỗi cũ của chúng ta không còn điều khiển cuộc sống của chúng ta được nữa. Rô-ma 6:6 chép rằng, “Vì biết rõ rằng người cũ của chúng ta đã bị đóng đinh trên thập tự giá với Ngài, hầu cho thân thể của tội lỗi bị tiêu diệt đi, và chúng ta không phục dưới tội lỗi nữa”. Chúng ta vẫn phạm tội, nhưng bây giờ chúng ta có quyền năng của Đấng Christ trong chúng ta để làm những gì trước đây chúng ta không thể làm.

Khuynh hướng tự nhiên của chúng ta là trả đũa lại một tổn thương hoặc một lời vu khống và ôm giữ nó lại, không bao giờ tha thứ cho người đó. Nhưng tất cả những điều chúng ta thiên về tính tự nhiên mà làm thật ra chỉ khiến nó trở nên tồi tệ hơn.

Tin tốt ở đây là chúng ta có thể phá vỡ sự trói buộc của cay đắng, mặc cảm tội lỗi và oán giận. Chúng ta có thể tránh được việc trở thành nô lệ của quá khứ và những ký ức đầy tổn thương.

Chúng ta có thể chọn tha thứ.

Không cách nào khác để buông bỏ những cảm xúc trì kéo chúng ta xuống tốt hơn là việc nhìn lên thập tự. Nó có sức mạnh giải thoát bạn khỏi sự oán giận và đau buồn. Bạn không cần phải bước đi với gánh nặng của sự oán giận. Với sự giúp đỡ của Chúa Thánh Linh, bạn có thể buông bỏ đi tổn thương đó, tha thứ cho người đó và thay vào đó bước đi tự do.

Tôi muốn bạn nghĩ về người mà bạn cần tha thứ, người mà sự xúc phạm của họ đã gieo mầm cay đắng trong bạn, và tôi muốn bạn cầu nguyện lời cầu nguyện này ngay bây giờ:

“Chúa ơi, chỉ có Chúa mới hiểu con đã bị người này gây tổn thương đến mức nào. Con không muốn mang gánh nặng đau đớn đó thêm một giây phút nào nữa. Con không muốn trở thành một người cay đắng. Nhưng con cần ân điển của Chúa và quyền năng của thập tự để buông bỏ những thương tổn của con và tha thứ cho người đã gây cho con tổn thương. Đây là bước rẽ quyết định. Trước tiên, con cần xin Chúa tha thứ. Con hối lỗi vì điều con đã gây tổn thương đến người khác, và con muốn sửa đổi lại cho đúng với Chúa và với họ. Cảm ơn Chúa cho con ân điển con cần đến mỗi ngày. Hôm nay, con xin buông bỏ sự oán giận của mình và chọn tha thứ như cách Chúa đã tha thứ con. Mỗi khi nhớ lại, con sẽ tha thứ cho người đó một lần nữa cho đến khi không còn đau đớn. Xin hãy chữa lành tấm lòng con bằng ân điển Chúa. Con cầu nguyện trong danh Chúa Jêsus. Amen.”

Câu Hỏi Thảo Luận, Suy Gẫm & Áp Dụng

1.    Tha thứ có phải là việc chỉ làm một lần hay không? Tại sao phải hoặc tại sao không?

2.    Làm thế nào để nhận được sức mạnh của Chúa Thánh Linh trong bạn để làm những điều bạn biết mình không thể tự làm?

3.    Tại sao sự cay đắng thường được so sánh với một hạt giống? Chúng ta để hoặc thậm chí giúp nó mọc lên trong đời sống của mình theo những cách nào?

FORGIVE WITH THE POWER OF THE CROSS

“We know that our old life died with Christ on the cross so that our sinful selves would have no power over us.” Romans 6:6 (NCV)

Our natural inclination is to do the wrong thing. But because of Jesus Christ, our old, sinful nature does not control our lives anymore. Romans 6:6 says, “We know that our old life died with Christ on the cross so that our sinful selves would have no power over us” (NCV). We still sin, but now we have the power of Christ in us to do what we couldn’t do before.

Our natural inclination is to return a hurt or a slander and hold onto it, never forgiving that person. But all the things we are naturally inclined to do actually make it worse.

The good news is, we can break that bondage to bitterness, guilt, and resentment. We can keep from becoming slaves to the past and hurtful memories.

We can choose to forgive.

There is no other way to let go of the emotions that weigh you down than to look to the cross. It has the power to free you from grudges and grief. You don’t have to walk with the weight of resentment. With the help of the Holy Spirit, you can release that hurt, forgive that person, and walk in freedom instead.

I want you to think of the person you need to forgive, the person whose offense planted a seed of bitterness in you, and I want you to pray this prayer right now:

“God, only you understand how much I’ve been hurt by this person. I don’t want to carry the pain for another second. I don’t want to be a bitter person. But I need your grace and the power of the cross to release my hurt and to forgive the person who hurt me. This is the turning point. First, I need to ask for your forgiveness. I’m sorry for how I’ve hurt others, and I want to make it right with you and them. Thank you for your grace that I need every day. Today I’m letting go of my resentment and choosing to forgive the way you have forgiven me. Every time the memory comes back, I’ll forgive that person again until the pain is gone. Please heal my heart with your grace. In Jesus’ name I pray. Amen.”

Talk It Over

Is forgiveness a one-time act? Why or why not?

How do you access the power of the Holy Spirit in you to do the things you know you can’t do on your own?

Why is bitterness often compared to a seed? In what ways do we let or even help it grow in our lives?

“Khá coi chừng kẻo có kẻ trật phần ân điển của Đức Chúa Trời, kẻo rễ đắng châm ra, có thể ngăn trở và làm ô uế phần nhiều trong anh em chăng.” Hê-bơ-rơ 12:15

Nếu bạn vẫn còn ôm giữ sự oán giận, thì có nghĩa rằng một người nào đó đang điều khiển bạn.

Bạn có bao giờ nói rằng, “Anh làm tôi phát điên lên” chưa? Điều bạn thừa nhận vào thời điểm đó là, “Anh đang điều khiển tôi.” Cách duy nhất để gạt bỏ người này ra khỏi đầu óc và khỏi lòng bạn là chữa lành nó bằng ân điển của Chúa.

Hê-bơ-rơ 12:15 nói rằng, “Khá coi chừng kẻo có kẻ trật phần ân điển của Đức Chúa Trời, kẻo rễ đắng châm ra, có thể ngăn trở và làm ô uế phần nhiều trong anh em chăng”.

Bạn có từng biết một gia đình nào bị tan nát do có một người cay đắng trong gia đình chưa? Cay đắng có tính lây lan, và nó thực sự có thể lan đến các thế hệ tiếp theo. Một người nào đó phải cắt đứt xiềng xích này—và bạn có thể là người đó. Nếu cha mẹ bạn cay đắng vì cha mẹ của ba mẹ bạn cay đắng, vì ông bà của cha mẹ bạn cay đắng, bạn cần phải phá vỡ xiềng xích này. Và chỉ có một cách để phá vỡ nó: Chữa lành nó bằng ân điển.

Nếu bạn không nhận được ân điển của Chúa trong đời sống mình, thì những hoàn cảnh khó khăn sẽ khiến bạn trở nên cay đắng. Vì tội lỗi ở trong thế gian, cuộc sống sẽ không công bằng. Chúng ta sống trên một hành tinh đổ vỡ. Đây không phải là thiên đàng. Những kẻ ác thường tránh được những điều ác. Cuộc sống là không công bằng.

Và nếu bạn không có ân điển trong lòng, sự cay đắng sẽ len lỏi vào và cố phá hủy đi các mối quan hệ của bạn.

Sự tha thứ có công bằng không? Hoàn toàn là không.

Nhưng vấn đề ở đây không phải về sự công bằng. Vấn đề ở đây không phải về công lý. Vấn đề ở đây là ân điển. Bạn không tha thứ cho một người vì đó là điều công bằng cần làm. Bạn tha thứ cho một người vì đó là điều phải lẽ để làm, và bạn không muốn lòng mình chứa đầy chất độc. Bạn không muốn lòng mình ôm giữ tổn thương và oán ghét.

Sự tha thứ là cho không, nhưng nó không rẻ chút nào. Nó khiến Chúa Giê-xu phải trả giá bằng mạng sống của mình! Nó khiến Đức Chúa Trời phải trả giá bằng Con của Ngài. Khi Chúa Giê-xu sắp chết trên thập tự, Ngài đã nói rằng, "Lạy Cha, xin tha cho họ vì họ không biết việc mình đang làm". Ngài đã nói rằng, "Họ không đáng nhận. Họ thậm chí không thực sự biết mình đang làm gì. Nhưng Cha ơi, xin tha thứ cho họ". Đó chính là ân điển mà bạn cần có trong đời sống để vượt qua được oán giận và tổn thương.

Hãy giao công lý lại cho Chúa. Hãy chữa lành sự cay đắng của bạn bằng ân điển của Ngài.

Câu Hỏi Thảo Luận, Suy Gẫm & Áp Dụng

1.    Bạn đã từng có sự cay đắng với một người náo đó chưa? Kết quả trong cuộc sống của bạn là gì?

2.    Tại sao bạn nghĩ rằng đối với chúng ta mọi thứ đêu phải công bằng lại là điều quan trọng?

3.    Bạn có thể thể hiện sự khoan dung ra cho ai ngày hôm nay, đặc biệt là trong những trường hợp dường như không công bằng?

CHOOSE GRACE, NOT BITTERNESS

By Rick Warren — 

“See to it that no one falls short of the grace of God and that no bitter root grows up to cause trouble and defile many.” Hebrews 12:15 (NIV)

If you’re still holding onto resentment, then someone is controlling you.

Have you ever said, “You make me so mad”? What you’re admitting at that point is, “You are controlling me.” The only way to get this person out of your mind and heart is to heal it with God’s grace.

Hebrews 12:15 says, “See to it that no one falls short of the grace of God and that no bitter root grows up to cause trouble and defile many” (NIV).

Have you ever known a family that was torn apart by one bitter family member? Bitterness is contagious, and it can actually become generational. Somebody has to break the chain—and you can be that person. If your parents are bitter because their parents were bitter because their parents were bitter, you’re going to have to break the chain. And there’s only one way to break it: Heal it with grace.

If you don’t receive God’s grace in your life, then difficult circumstances will make you bitter. Because sin is in the world, life isn’t fair. We live on a broken planet. This is not heaven. Evil people get away with evil things all the time. Life is not fair.

And if you don’t have grace in your heart, bitterness will creep in and try to destroy your relationships.

Is forgiveness fair? Absolutely not.

But it’s not about fairness. It’s not about justice. It’s about grace. You don’t forgive a person because it’s the fair thing to do. You forgive a person because it’s the right thing to do, and you don’t want your heart full of poison. You don’t want your heart holding on to the hurt and the hate.

Forgiveness is free, but it is not cheap. It cost Jesus his life! It cost God his Son. As Jesus was dying on the cross, he said, “Father, forgive them! They don’t know what they’re doing.” He was saying, “They don’t deserve it. They don’t even really know what they’re doing. But Father, forgive them.” That’s the kind of grace you need in your life to overcome resentment and hurt.

Leave justice to God. Heal your bitterness with his grace.

Talk It Over

Have you experienced bitterness toward someone? What has been the result in your life?

Why do you think it’s so important to us that everything is fair?

Who can you show grace to today, especially in situations that don’t seem fair?

“Hỡi kẻ rất yêu dấu của tôi ơi, chính mình chớ trả thù ai, nhưng hãy nhường cho cơn thạnh nộ của Đức Chúa Trời; vì có chép lời Chúa phán rằng: Sự trả thù thuộc về ta, ta sẽ báo ứng.” Rô-ma 12:19

Khi chúng ta đi khắp nơi với lòng oán giận vì không thể tha thứ, chúng ta đang hành động như thể mình biết nhiều hơn Chúa.

Nhưng Kinh Thánh nhắc nhở chúng ta rằng lo lắng về công lý không phải là trách nhiệm của chúng ta. Rô-ma 12:19 chép rằng, “Hỡi kẻ rất yêu dấu của tôi ơi, chính mình chớ trả thù ai, nhưng hãy nhường cho cơn thạnh nộ của Đức Chúa Trời; vì có chép lời Chúa phán rằng: Sự trả thù thuộc về ta, ta sẽ báo ứng”.

Ai có vũ khí tốt hơn để trả thù, bạn hay Chúa? Ai có thể giải quyết vấn đề tốt hơn, bạn hay Chúa? Tôi nghĩ đó là Chúa! Nếu tôi phải chọn giữa việc mình trả thù người nào đó hay trao cho Chúa là Đức Chúa Trời của công lý, tôi sẽ để Chúa làm việc của Ngài. Tôi sẽ chọn trao điều đó cho Chúa.

Cho phép tôi giải thích tha thứ không phải là gì. Tha thứ không có nghĩa là bạn lấy lại lòng tin ngay lập tức. Sự tha thứ là ngay lập tức, nhưng lòng tin phải được gây dựng lại theo thời gian. Sự tha thứ dựa trên ân điển. Lòng tin dựa trên việc làm. Bạn làm để có được lòng tin. Bạn không thể làm để có được sự tha thứ.

Rất nhiều người không muốn tha thứ vì họ nghĩ rằng nếu họ tha thứ cho người khác, thì họ lại phải tin cậy thêm một lần nữa. Không. Đó là một vấn đề hoàn toàn khác hẳn! Lòng tin cần phải qua hành động mới đạt được.

Trong một mối quan hệ mà một người đang phải đương đầu với sự nghiện ngập đã làm tổn hại đến gia đình họ, họ có thể hỏi, "Bạn sẽ tha thứ cho tôi nhé?" Vâng, bạn sẽ tha thứ cho họ. "Chúng ta có thể quay lại như trước không?" Không. Đó không phải là điều bạn làm. Bạn hướng về phía trước, nhưng mọi việc phải khác đi.

Tha thứ và việc khôi phục lại mối quan hệ không phải là một. Tha thứ chỉ là phần về phía bạn—cho dù họ có xin tha hay không, cho dù họ có đáp lại hay không, cho dù họ có nhận ra rằng họ cần nó hay không. Bạn tha thứ vì lợi ích của chính mình.

Việc khôi phục lại một mối quan hệ cần nhiều hơn là việc tha thứ. Nó đòi hỏi sự ăn năn. Nó cần có sự chuộc lỗi và gây dựng lại lòng tin. Và thường phải mất nhiều thời gian hơn.

Nhiều người nghĩ rằng họ không thể tha thứ vì điều đó có nghĩa là quay lại đường cũ—những tổn thương, thói quen và bế tắc cũ. Điều đó không đúng! Bạn không cần phải quay lại đường cũ. Nhưng bạn phải phó thác mọi việc trong tay Chúa.

Làm thế nào để bạn giải tỏa những tổn thương của mình? Bạn tha thứ và tin cậy Chúa để có được công lý, để thay đổi tấm lòng và được phục hồi.

Câu Hỏi Thảo Luận, Suy Gẫm & Áp Dụng

1.    Chúng ta thường nghĩ rằng chúng ta đang trả thù một người nào đó bằng cách ôm giữ sự oán giận. Nhưng sự oán giận thật ra đang làm tổn thương ai?

2.    Tại sao việc khôi phục lại một mối quan hệ đòi hỏi sự ăn năn?

3.    Sự tin cậy có thể xây dựng lại trong một mối quan hệ theo những cách nào?

FORGIVENESS VS. RESTORATION OF TRUST

By Rick Warren — 

“Do not take revenge, my dear friends, but leave room for God’s wrath, for it is written: ‘It is mine to avenge; I will repay,’ says the Lord.” Romans 12:19 (NIV)

When we walk around with resentment because we’re not able to forgive, we’re acting like we know better than God.

But the Bible reminds us that it’s not our job to worry about justice. Romans 12:19 says, “Do not take revenge, my dear friends, but leave room for God’s wrath, for it is written: ‘It is mine to avenge; I will repay,’ says the Lord” (NIV).

Who has a better arsenal to repay, you or God? Who can settle the score better, you or God? I think God! If I have to choose whether I’m going to get back at someone or let God be the God of justice, I’m going to let God do his thing. I’m going to choose to leave it to God.

Let me explain what forgiveness is not. Forgiveness does not mean you instantly restore trust. Forgiveness is instant, but trust must be rebuilt over time. Forgiveness is based on grace. Trust is built on works. You earn trust. You don’t earn forgiveness.

A lot of people don’t want to forgive, because they think if they forgive people, then they’ve got to trust them again. No. That’s a whole different issue! Trust has to be earned.

In a relationship where one person is dealing with an addiction that has harmed their family, they may ask, “Will you forgive me?” Yes, you will forgive them. “Can we go back to the way it was?” No. That’s not at all what you do. You move forward, but things must be different.

Forgiveness and the restoration of a relationship are not the same thing. Forgiveness is only your part—whether they ask for it or not, whether they respond or not, whether they even recognize they need it or not. You forgive for your sake.

Restoration of a relationship takes far more than forgiveness. It takes repentance. It takes restitution and a rebuilding of trust. And it often takes much more time.

Many people think they can’t forgive because that would mean going back to the same old way—the same old hurts, habits, and hang-ups. That’s not true! You don’t have to go back to the way it was. But you do have to leave it in God’s hands.

How do you release your hurt? You forgive, and you trust God for justice, heart change, and restoration.

Talk It Over

We often think we’re getting back at someone by holding onto resentment. But who does resentment really hurt?

Why does restoration in a relationship require repentance?

In what ways can trust be rebuilt in a relationship?