“Khi ta biện hộ cho mình lần thứ nhất, chẳng có ai giúp đỡ; hết thảy đều lìa bỏ ta. Nguyền xin điều đó đừng đổ tội về họ.” 2Ti-mô-thê 4:16

Phao-lô, một trong những người theo Chúa Jêsus vĩ đại nhất từ xưa đến giờ, đang bị xét xử ở Rô-ma, và không một ai đứng ra bênh vực ông. Không một ai!

Phao-lô nói trong 2Ti-mô-thê 4:16 rằng, “Khi ta biện hộ cho mình lần thứ nhất, chẳng có ai giúp đỡ; hết thảy đều lìa bỏ ta. Nguyền xin điều đó đừng đổ tội về họ.”

Ông hoàn toàn chỉ có một mình. Không ai bước ra để nói rằng, “Đây là một người tốt. Anh ấy không tệ.”

Dẫu vậy, Phao-lô đã không nói, “Thật bất lịch sự — tôi đã làm cho họ biết bao điều trong hàng bao nhiêu năm!” Thay vào đó, ông nói rằng, “Xin đừng đổ tội về họ”. Nói cách khác, ông không để cho mình trở nên cay đắng. Vì sự cay đắng luôn khiến nỗi cô đơn trở nên tệ hại hơn.

Đây chỉ là một trong những cách Phao-lô dạy chúng ta sống như thế nào khi đang trải qua thời kỳ cô đơn. Khi bạn cảm thấy cô đơn, điều tốt nhất để làm là giảm thiểu tối đa sự tổn thương. Bạn cần phải làm nhẹ nó đi và thêm lên sự cầu nguyện. Đừng lặp đi lặp lại đau đớn đó trong đầu óc mình. Nếu bạn làm vậy, nó sẽ ngày càng lớn hơn cho đến khi bạn không còn kiểm soát được nữa.

Vì thế, hãy từ chối việc trở nên phẫn uất, vì sự cay đắng sẽ ăn mòn bạn.

Cay đắng và cô đơn đi cùng nhau vì chúng trở thành một vòng tuần hoàn. Bạn trở nên cô đơn. Sau đó, bạn bắt đầu cảm thấy tồi tệ về điều đó và tổ chức một bữa tiệc thương hại. Rồi bạn trở nên cay đắng. Cay đắng khiến bạn càng cô đơn hơn, rồi cô đơn khiến bạn càng cay đắng hơn. Chẳng bao lâu, bạn sẽ trở thành một người không tình cảm, suy sụp và không ai có thể đến gần.

Không ai muốn ở gần người cay đắng. Không ai muốn ở gần người yếm thế. Không ai muốn ở gần người lúc nào cũng tức giận.

Sự cay đắng sẽ chỉ làm cho sự cô đơn của bạn không bao giờ chấm dứt. Chính vì vậy, khi trải qua giai đoạn cô đơn, bạn nên giảm thiểu tối đa sự tổn thương. Đừng xây một bức tường chung quanh cuộc sống mình.

Câu Hỏi Suy Gẫm & Áp Dụng

1.     Phản ứng tự nhiên của bạn trước sự cô đơn là gì?

2.     Khi bạn thấy mình muốn nhớ lại những sự việc hoặc hoàn cảnh đã dẫn đến sự cô đơn của mình, bạn có thể làm gì để ngăn những suy nghĩ đó biến thành cay đắng? 

3.     Bạn có thể đến với những người nào trong cuộc sống khi cô đơn? 

 

DON’T LET YOUR LONELINESS LEAD TO BITTERNESS

By Rick Warren — 

“The first time I was brought before the judge, no one came with me. Everyone abandoned me. May it not be counted against them.” 2 Timothy 4:16 (NLT)

Paul, one of the greatest followers of Jesus ever, was on trial in Rome, and not one person stepped forward to defend him. Not one!

Paul says in 2 Timothy 4:16, “The first time I was brought before the judge, no one came with me. Everyone abandoned me. May it not be counted against them” (NLT).

He was absolutely by himself. Nobody stepped forward to say, “This is a good guy. He’s alright.”

Yet Paul didn’t say, “That’s so rude—after all I’ve done for them all these years!” Instead, he said, “May it not be counted against them.” In other words, he was not going to let himself become bitter. Because bitterness always makes loneliness worse.

This is just one of the ways Paul teaches us how to live when we’re going through a season of loneliness. When you feel lonely, it’s best to minimize your hurt. You need to play it down and pray it up. Don’t rehearse the hurt over and over in your mind. If you do, it will just get bigger and bigger until it’s out of control.

So, refuse to become resentful, because bitterness will eat you up.

Bitterness and loneliness go together because they become a cycle. You become lonely. Then you start feeling bad about it and have a pity party. Then you become bitter. Your bitterness makes you even lonelier, which makes you more bitter. Soon, you’re a hardhearted, depressed person that nobody can get close to.

Nobody wants to be around a bitter person. Nobody wants to be around a cynic. Nobody wants to be around a person who is constantly angry.

Bitterness will only perpetuate your loneliness. That’s why, when you go through a season of loneliness, you should minimize the hurt. Don’t build a wall around your life.

Talk It Over

1.    What is your natural reaction to loneliness?

2.    When you feel like replaying the events or circumstances that led to your loneliness, what might you do instead to prevent those thoughts from turning into bitterness?

3.    What people in your life can you reach out to when you are lonely?