“Lạy Đức Giê-hô-va, con tin cậy Ngài, và nói rằng: ‘Ngài là Đức Chúa Trời của con!’ Tương lai con nằm trong tay Ngài.” Thi Thiên 31:14-15

Có hai từng trải mà chắc chắn ai ai cũng đều sẽ phải trải qua: sinh ra và chết đi. Cho dù bạn sống ở đâu, tỷ số tử vong vẫn như nhau: 100%. Ai cũng phải chết. Kinh Thánh bảo chúng ta rằng: “Ai là người sống mà sẽ chẳng thấy sự chết? Ai sẽ cứu linh hồn mình khỏi quyền âm phủ?” (Thi Thiên 89:48).

Khi bạn bè hoặc người thân của bạn sắp qua đời, làm thế nào để bạn có thể giúp họ? Để có thể giúp đỡ, bạn cần hiểu được những gì họ đang trải qua.

Mỗi người đều có những phản ứng khác nhau, nhưng có một số giai đoạn chung mà người ta thường trải qua khi chuẩn bị cho cái chết. Đó là năm giai đoạn của đau buồn. Chúng được Elisabeth Kübler-Ross xác định lần đầu tiên trong quyển sách "On Death and Dying" (Về Cái Chết và Chờ Chết) xuất bản năm 1969. Và bạn có thể tìm thấy những chủ đề tương tự trong sách Thi Thiên.

Hiểu được năm giai đoạn đau buồn này sẽ giúp bạn hiểu—và giúp đỡ—một người bạn hoặc người thân gia đình đang chuẩn bị cho cái chết.

Giai đoạn 1: Phủ nhận

Khi người nào đó nhận được tin mình sắp chết, họ có thể phản ứng bằng cách phủ nhận. Phủ nhận nói những điều như, "Điều này thật sự không xảy đến cho tôi." Phủ nhận thật ra chỉ là một hình thức của sợ hãi như trong Thi Thiên 55:4, "Lòng tôi sợ hãi; sự kinh khiếp về sự chết đã áp lấy tôi".

Giai đoạn 2: Tức giận

Người ra tức giận với Chúa, với bác sĩ, với gia đình, và ngay cả với chính họ. Họ có thể nói rằng, "Tại sao điều này lại xảy đến với tôi? Thật bất công!" như trong Thi Thiên 39: "Lòng tôi tức giận bên trong tôi, đang khi tôi suy gẫm, cơn giận bùng cháy lên. Bấy giờ tôi nói rằng ‘Hỡi Đức Giê-hô-va, xin cho tôi biết cuối cùng tôi, và số các ngày tôi là thể nào. Xin cho tôi biết mình mỏng mảnh là bao’” (Thi Thiên 39:3-4).

Giai đoạn 3: Mặc cả

Người ta thường nói những điều như, “Lạy Chúa, nếu Ngài cho con sống thêm một chút nữa, con hứa sẽ…”. Họ cố mặc cả với Chúa để được tiếp tục sống. Nhưng Kinh Thánh chép: “Không ai có thể giữ sinh khí của mình lại hầu có thể sống. Không ai có thể trì hoãn ngày chết của mình” (Truyền Đạo 8:8). Và Thi Thiên 49:8-9 cũng nói như thế này: “Giá chuộc mạng sống hầu cho người được sống mãi mãi thật quá đắt, người không thể nào trả đủ”.

Giai đoạn 4: Suy sụp

Trong giai đoạn này, người ta có thể cảm thấy đầy buồn bã và muốn bỏ cuộc. Họ cảm thấy suy sụp. Bản dịch The Message diễn đạt như sau: “Tôi đang bị khốn khó và cùng đường. Đời tôi qua đi như bóng xế chiều, trôi đi mất không còn gì nữa” (Thi Thiên 109:22-23).

Giai đoạn 5: Chấp nhận

Vào giai đoạn này, người ta bắt đầu nghĩ rằng, “Mình đành chấp nhận và chuẩn bị. Mọi chuyện rồi sẽ yên thôi. Mình sẵn sàng cho bất cứ điều gì xảy ra.” Thi Thiên 31:14-15 nói rằng, “Đức Giê-hô-va ôi! tôi tin cậy nơi Ngài và nói rằng, ‘Ngài là Đức Chúa Trời tôi’. Kỳ mạng tôi ở nơi tay Chúa”.

Không phải ai cũng đều trải qua tất cả các giai đoạn này—và không phải ai cũng đều trải qua theo thứ tự. Nhưng việc hiểu các giai đoạn có thể giúp bạn nhận ra những gì người thân của bạn có thể đang trải qua khi họ đối diện với cái chết của mình. Và việc hiểu được những gì họ đang trải qua có thể giúp bạn gần gũi hơn và giúp đỡ họ khi họ cần đến bạn nhất.

Câu Hỏi Thảo Luận, Suy Gẫm & Áp Dụng

1.    Bạn đã từng trải qua những giai đoạn của đau buồn này chưa? (Hãy nhớ rằng, bạn có thể đau buồn do nhiều điều, từ cái chết của người thân cho đến việc mất đi một ước mơ.) Một người bạn đã hỗ trợ bạn vượt qua được sự đau buồn bằng cách nào?

2.    Hiện tại, bạn biết được ai đang đau buồn? Bạn có thể hỗ trợ cho người đó như thế nào?

3.    Thi Thiên 31:4-5 nói rằng, “Đức Giê-hô-va ôi! tôi tin cậy nơi Ngài và nói rằng, ‘Ngài là Đức Chúa Trời tôi’. Kỳ mạng tôi ở nơi tay Chúa”. Hôm nay, bạn cần phó thác lãnh vực nào trong đời sống của mình cho Chúa?

 

WALKING WITH A FRIEND WHO’S DYING

By Rick Warren — 

“I am trusting you, O LORD, saying, ‘You are my God!’ My future is in your hands.” Psalm 31:14-15 (NLT)

There are two experiences that absolutely everybody goes through: birth and death. No matter where you live, the mortality rate is the same: 100 percent. Everybody dies. The Bible tells us, “No one can live forever; all will die. No one can escape the power of the grave” (Psalm 89:48 NLT).

When it’s your friend or family member who’s at the end of their life, how can you help them? To offer support, you need to understand what they’re going through.

Everyone reacts differently, but there are some common stages that people typically go through in preparing for death. They’re the five stages of grief. They were first identified by Elisabeth Kübler-Ross in her 1969 book On Death and Dying. And you can find similar themes in the book of Psalms.

Understanding these five stages of grief will help you understand—and support—a friend or family member who’s preparing for death.

Stage 1: Denial

When someone is given the news that they’re going to die, they may respond with denial. Denial says things like, “This isn’t really happening to me.” Denial really is just a form of fear. As Psalm 55:4 says, “I am frightened inside; the terror of death has attacked me” (NCV).

Stage 2: Anger

People get angry at God, at doctors, at their family, and even at themselves. They might say, “Why is this happening to me? It’s not fair!” like in Psalm 39: “I became very angry inside, and as I thought about it, my anger burned. So I spoke: ‘Lord, tell me when the end will come and how long I will live. Let me know how long I have’” (Psalm 39:3-4 NCV).

Stage 3: Bargaining

People say things like, “God, if you’ll just let me live a little bit longer I promise to . . . ” They try to bargain with God so they can keep living. But the Bible says, “No one can keep from dying or put off the day of death” (Ecclesiastes 8:8 GNT). And Psalm 49:8-9 says it like this: “You can never pay God enough to stay alive forever and safe from death” (CEV).

Stage 4: Depression

In this stage, people may feel overwhelming sadness and want to give up. They feel depressed. The Message paraphrase says it like this: “I'm at the end of my rope, my life is in ruins. I'm fading away to nothing, passing away” (Psalm 109:22-23).

Stage 5: Acceptance

At this stage someone begins to think, “I may as well accept it and prepare for it. It’s going to be okay. I’m ready for whatever happens.” Psalm 31:14-15 says, “I am trusting you, O LORD, saying, ‘You are my God!’ My future is in your hands” (NLT).

Not everyone goes through all of these stages—and not everyone goes through them in order. But understanding the stages can help you recognize what someone you love may be experiencing as they face their own death. And understanding what they’re going through can help you draw closer and support them when they need you most.

Talk It Over

Have you experienced some of these stages of grief? (Remember, you can grieve many things, from the death of a loved one to the loss of a dream.) How did a friend support you through your grief?

Who do you know right now who’s grieving? How can you support that person?

Psalm 31:4-5 says, “I am trusting you, O Lord, saying, ‘You are my God!’ My future is in your hands” (NLT). What aspect of your own life do you need to entrust to God today?